19. Februar 2025

Wut ist ein Gefühl, welches meist negativ bewertet wird und schon gar nicht als sozial verträglich- dennoch muss sie gefühlt werden, denn sie gibt uns einen spürbaren und dringenden Auftrag, etwas zu verändern. Wir dürfen sie nicht ungefiltert rauslassen, können sie aber annehmen und lernen, sie als Wegweiser zu nutzen.

07. April 2024

Jeder Mensch, der eine schöne Liebesbeziehung lebt, würde sich vor dem Verlust dieser Beziehung fürchten. Das ist eine normale Emotion. Ob sich aber die Verlassensangst in einer ungesunden, chronischen Form in uns einnistet, hat viel mit den Bindungsmustern und –erfahrungen unserer Kindheit zu tun.